十三週間後
妙に甘いものがほしい今日この頃。開業してから休みをとっていなかったので、元気自慢の私にもついに疲れが？
よく、疲れると甘いものがほしくなるっていいますよね。糖質は、筋肉に最も早くエネルギーとして供給される栄養なので、筋肉疲労にもってこいです。糖質をエネルギーにする際に必要なビタミンＢ１も忘れずに摂取。最近毎日甘いもの（糖質）＆豚肉と豆（ビタミンＢ1豊富）ばかり食べたくなっていたのは、体からの欲求かも。
糖質といえば、先日またまたおいしいお菓子を頂きました。名前はモカもか。こ、これは！一度食べてみてください。クッキーなのに、口に入れた瞬間ほろほろと崩れていくこの食感がＧＯＯＤ。ごちそうさまでした。