大渋滞
ゴールデンウィーク中２日休みをとり、群馬県でニジマス釣りをしてきました。普通３時間弱で行けるであろう片道距離に６時間かかり・・・おそるべし高速１０００円効果。しかも日帰りで行ったので、へろへろになりました。
釣り掘だったので、糸を垂らして数秒、あっという間にニジマスが釣れて、その場で塩焼きにしてもらいました。自分で釣った魚を外で食べるのはとてもおいしい！魚嫌いなお子さんにおすすめです。
ニジマスは栄養豊富です。ビタミンＤが多く、骨を丈夫にしたり、精神を安定させるカルシウムの吸収に役立ちます。鉄分も豊富で、野菜の鉄分より体内への吸収率が高いため、貧血の予防にも効果的です。他にもカルシウム、、ナイアシン、ＤＨＡなど体によい栄養が満載です。
私は先週ニジマスとヤマメとアユを食べましたよ～。川魚おすすめです。